<aside> 🗓️
Guia completo do carrossel MESADA de @SergioVitalHQ. Os 12 prompts do carrossel reescritos com campos para preencher, a ordem certa de usar, um bloco de contexto que deixa todas as respostas mais certeiras e 4 prompts bônus.
</aside>
<aside> 💡
Funciona no ChatGPT, no Claude ou no Gemini. Todos os prompts funcionam no plano gratuito.
</aside>
1. Crie um Projeto chamado "Meu Mês". No ChatGPT, abra Projetos e crie um novo. Assim, todos os prompts do mês ficam no mesmo lugar e a IA lembra do que você já contou.
2. Cole o bloco de contexto nas instruções do Projeto (ou no início da primeira conversa):
MEU CONTEXTO DO MÊS
Mês: [MÊS E ANO]. Moro com: [EX.: sozinho / esposa e 2 filhos de 6 e 9 anos]. Trabalho: [EX.: CLT das 9h às 18h, home office às sextas].
Compromissos fixos: [EX.: academia seg/qua/sex às 7h, inglês terça às 19h, escola das crianças das 7h30 às 12h].
Prioridades do mês: [ATÉ 3 PRIORIDADES]. Orçamento do mês para casa e mercado: R$ [VALOR].
Regras: seja realista com o meu tempo, deixe sempre 20% de folga, prefira poucas tarefas bem feitas a listas enormes e me pergunte o que faltar antes de montar qualquer plano.
<aside> 💡
Com esse bloco, você não precisa repetir quem você é e como é a sua rotina em cada prompt.
</aside>
| Quando | Prompts |
|---|---|
| Dia 1 do mês (30 minutos) | 2 (tirar da cabeça) → 1 (planejamento) → 3 (agenda) |
| Primeiro fim de semana | 5 (cardápio) → 4 (compras) → 6 (casa) |
| Primeira semana | 7 (atividade física), 8 (tempo pessoal), 9 (família), 10 (trabalho e estudos), 11 (carreira) |
| Último dia do mês | 12 (revisão) |
Me ajude a planejar o meu mês. Minhas prioridades são [PRIORIDADES], meus compromissos fixos são [COMPROMISSOS] e minhas metas são [METAS]. Organize tudo por semana, separe o que é urgente do que é importante e sugira uma ordem simples de execução. Se tiver coisa demais para um mês, diga o que eu devo adiar.
Quero tirar tudo da cabeça. Vou listar tudo o que está pendente, sem ordem: [COLE TUDO O QUE VIER À MENTE]. Organize em categorias (trabalho, casa, família, saúde, finanças, pessoal), destaque o que é urgente e transforme o resto em um plano de ações pequenas e possíveis, com no máximo 3 ações por dia.
<aside> 💡
Faça este antes do Prompt 1. Esvaziar a cabeça primeiro deixa o planejamento muito mais realista.
</aside>
Me ajude a organizar a minha agenda do mês. Meus compromissos fixos são [LISTA COM DIA E HORÁRIO] e as tarefas com data são [LISTA COM PRAZO]. Distribua por semana, aponte conflitos de horário, deixe espaços livres para imprevistos e me entregue uma tabela por semana que eu possa copiar para a minha agenda.